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• 茶叶和咖啡哪个更提神

  茶叶和咖啡哪个更提神 茶叶和咖啡在提神方面各有其特点。根据研究数据显示，茶叶中的咖啡因含量在3%到5%之间，是咖啡的2倍。因此，喝茶可以更有效地提神。此外，茶叶还含有茶多酚等成分，可以帮助增强神经系统的兴奋性，提高注意力集中。因此，喝茶不仅可以提神，还可以帮助保持大脑清醒和思维敏捷。 茶和咖啡哪个提神效果更好 对于提神效果更好的选择，咖啡可能是更受欢迎的选项。虽然茶叶的咖啡因含量更高...

  2024-12-31 0次

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